Individualna in partnerska terapija
Pot do notranjega miru, zdravja in harmoničnih odnosov
Psihoterapevtski center pomlad
Pomladno prebujenje ob psihoterapiji
Vsak od nas se v življenju kdaj pa kdaj znajde na točki, ko se nam zdi, da je naše življenje povsem zastalo ali celo zamrznilo. Takrat, v trenutkih malodušja, brezupa in brezizhodnosti, se nam zdi, da bo vedno ostalo tako …
Pa na srečo to ni res! Tako kot se kot po dolgi, sivi in mrzli zimi narava vedno znova radostno pripravi na nov cikel življenja in naposled vzbrsti v najlepši svežini, tako se zmoremo tudi mi ponovno prebuditi, se napolniti s krepčilnimi energijami in zakorakati na pot, ki je lahkotna in svobodnejša.
Psihoterapija v varnem in zaupnem okolju prinaša novo upanje, moč in prebujenje za vsakogar od nas!
O psihoterapiji
Ljudje smo socialna bitja, bitja odnosov. Kadar se znajdemo v brezizhodni situaciji, težki stiski ali pa stojimo pred velikim izzivom, se še posebej izkaže, kako zelo pomembno je, da imamo ob sebi ljudi, na katere se lahko opremo in zanesemo.
A včasih tudi to ni dovolj. Včasih nas življenje preprosto privede v situacije, ko potrebujemo pogovor s strokovnjakom, ki nam sočutno prisluhne in nas kasneje spodbudno usmerja na pot, na katero želimo kreniti.
Prav zato je psihoterapija v takšnih trenutkih tako zelo dragocena! Ob terapevtovi pomoči in poglobljenem pogovoru začenjamo postopoma spoznavati, kaj želimo od življenja in od česa bi se radi za vedno poslovili. Počasi s sebe odstranjujemo plasti, v katere smo se zavili v toku življenja, da smo lažje preživeli, a nam, kot odkrijemo na psihoterapiji, nekega dne ne služijo več. Okrepljeni z novimi spoznanji pa tudi s tehnikami, ki nam pomagajo pri lažjem soočanju z najrazličnejšimi izzivi, se osvobojeni starega podamo v svet, kakršnega smo si od nekdaj želeli živeti.
Kdaj in zakaj na psihoterapijo?
- Imate občutek, da ste se znašli v brezizhodnem položaju, iz katerega ne znate več sestopiti?
- Se je v življenju nenadoma znašlo preveč stvari na vaših plečih?
- Imate občutek, da vas stres grabi v svoje kremplje in zato ne morete več kakovostno spati, ste nenehno črnogledi, prestrašeni, polni zlih slutenj, brez prave energije?
- Ste se znašli na življenjski prelomnici in sedaj preprosto ne veste več, kako naprej?
- Vas dajejo panični napadi, migrene ali hudi glavoboli?
- Ste v nenehnem konfliktu s svojimi najbližjimi in ne veste, kako bi izboljšali medsebojne odnose?
- Sta s partnerjem ugotovila, da sta z leti postala popolna tujca in bi zato rada izboljšala svoj odnos?
- Imate doma najstnika, s katerim ne najdete prave besede ali pa mu preprosto ne znate postaviti zdravih mej in ste zato v nenehnih konfliktih?
- Vas tarejo takšne ali drugačne izgube (smrt najbližjih, ločitev, izguba službe, doma itd.) in v ničemer ne vidite več upanja?
- Se vi ali vaši najbližji borijo z najrazličnejšimi vrstami odvisnosti, od alkohola, drog in spolnosti do odvisnosti od hrane, računalniških igric, interneta, iger na srečo ali celo od odnosov?
To so le nekateri od najpogostejših izzivov, s katerimi se srečujemo v svojih življenjih, in ko je nečesa preveč, je dobro, da o tem spregovorimo z izbranim strokovnjakom. Tako kot nam zdravniki-specialisti pomagajo pri odpravi naših fizičnih bolečin, nam psihoterapevti pomagajo v trenutkih, ko se nad nas zgrnejo zgoraj omenjene težave. Pogovor v mirnem in zaupnem okolju v takšnih trenutkih dela čudeže. A seveda le takrat, ko se pri sebi odločimo, da bomo v vsej polnosti in predano nekaj storili za konkretno spremembo!
Komu je namenjena psihoterapija?
Psihoterapija je namenjena prav vsakomur od nas!
Najsi gre za posameznika, ki se je znašel v težavah, za življenjska partnerja ali dolgoletna zakonca, ki sta obtičala v (pol)mrtvi zvezi in ne vesta, kako naprej, za družino, ki bi rada razrešila konflikte, ki (pre)dolgo ždijo med njimi ter najedajo njihove odnose, počutje pa tudi zdravje, psihoterapija je v takšnih primerih najboljši obliž za ranjeno dušo in srce!
Kako je videti psihoterapevtska ura?
Vsako posamezno srečanje traja 50 minut.
Včasih nekomu pomaga samo en obisk pri psihoterapevtu, spet drugega bo pomirilo več posameznih srečanj.
Pogosteje in praviloma, sploh če želimo doseči trdnejše in dolgoročne rezultate, pa se v okviru psihoterapevtskih srečanj zaporedoma izvede več obiskov, vsaj 12 (šele po tem času se namreč v nas »ukoreninijo« nova spoznanja in navade), lahko pa tudi več (odvisno od posameznika in »teže« primera).
Srečanja po navadi potekajo enkrat tedensko ob isti uri.
Po zaključenem ciklu vsakotedenskih srečanj se lahko napravi krajše obdobje premora, da se vsebine, ki so se odprle med obiski psihoterapije, usidrajo v nas in jih lažje »predelamo«. Kasneje, sploh v primerih težjih izzivov in življenjskih situacij, nadaljujemo srečanja pri psihoterapevtu.